心理健康教育可以通过什么途径和方法来实现?

作者: admin 分类: 健康养生 发布时间: 2020-04-21 00:00

文|坏坏懒猫

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心理健康教育及其相关概念

心理健康教育是指培养儿童良好的心理素质,提高儿童的心理机能,充分发挥他们的心理潜能,促进他们个性发展的教育。这是一个社会活动过程,在这个过程中,教育者和受教育者构建自己的心理并相互作用。

然而,事实上,心理健康教育的定义可以分为广义和狭义。

广义的心理健康教育是指一切有助于培养学生心理健康素质和健全人格的教育活动,包括学校、家庭和社会的相关教育、主体渗透和社会影响等。

狭义的心理健康教育是指学校范围内旨在培养心理健康素质和健全人格的专门教育。一般来说,心理健康教育是指狭义的心理健康教育。

平时,我们也会遇到一些与“心理健康教育”在意义或范围上相似的表达,如“心理健康”、“心理咨询”、“心理咨询”、“心理治疗”、“心理教育”和“心理素质教育”。

大多数人都熟悉“心理咨询”。这些不同表述的核心问题是“保持和改善心理健康”,但它们有不同的性质、目标、内容和方法。

心理健康:目前,大多数小学都有生理健康课,但很少有心理健康课。

心理健康,也称为心理健康,是相对于身体健康的。消极的一面是,它旨在预防精神疾病和精神疾病。从积极的一面来看,它旨在保持心理健康和提高心理抵抗力。

本质上,心理健康实际上是心理健康的另一种表现。如果严格区分,心理健康是心理健康的目的,心理健康是实现心理健康的手段。

心理咨询:港台学者经常使用这一概念,这与我们常用的“心理健康教育”类似。当我们使用“心理咨询”这个词时,我们更强调以所有正常人为目标,关注目标的未来和预防的发展。当香港和台湾使用这个词时,他们注意满足目标的内部需求和发挥他们的潜力,注意个人的具体问题,注意个人差异,心理咨询是一种自下而上的服务。

心理咨询:心理咨询主要针对正常人群中有心理问题的人群,关注目标人群的现状,并根据特定的目标直接解决问题。

心理治疗:在良好沟通的基础上,训练有素的治疗师使用心理学方法和技术帮助人们解决心理和行为问题,恢复他们的心理健康。心理治疗针对的是精神健康水平低或精神功能障碍的精神障碍患者,侧重于对象的过去。

“心理疗法”听起来像是一种疗法,但事实上“心理疗法”不仅针对患有心理疾病的人,而且也服务于所有人。

心理咨询和心理治疗经常结合使用。例如,一些心理治疗方法可以在咨询期间的干预阶段使用。在心理治疗中,也使用各种咨询技术。

上述概念都是狭义的。在实际活动中,这些概念以重叠的方式使用。目前,最常见的表达方式是“心理健康教育”,它实际上包括各种表达方式。

心理健康教育的目标和任务

在解释之前,让我们先理解目标和任务的区别。目标是我们想要达到的目的和效果。任务是为了完成总体目标而分解的小目标,每个任务都应该分解到可执行和可接受的级别。

首先,素质教育的主要组成部分是心理健康,心理健康是良好心理素质的重要标志。具体来说,心理健康教育的目标包括三个方面:

1、使孩子形成健康的心理素质

2.保持儿童的心理健康,减少和避免影响其心理健康的各种不利因素。例如,远离一些不良影响,为孩子创造一个良好的生活环境。

3、根据儿童发展的需要和特点,采取多种形式和方法促进心理健康,提高心理健康水平。

用一句简单的话概括心理健康教育的目标,即让儿童形成健康的心理素质,维护儿童的心理健康,促进心理健康。

心理健康教育的目标应该针对每个孩子。也就是说,帮助他们认识自己,接受自己,塑造健全的人格——确立与自己相一致的发展目标,培养责任感、责任感和创新精神——了解环境,正确处理各种人际关系,更快地适应生活和学习环境——掌握适应未来社会发展的社会规范。

二、心理健康的任务

在物质条件越来越好的时代,自杀、自残和校园暴力的新闻事件越来越多。心理健康教育通过以下两项任务形成健全的人格,提高心理健康水平,防止儿童走向极端。

1.在全体儿童中开展心理健康教育,使儿童能够持续、正确地认识自然,增强自我控制、抵御挫折和适应环境的能力,培养儿童健全的人格和良好的人格品质。

2.为少数已经有心理问题和障碍的儿童提供科学有效的咨询和指导,帮助他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我发展能力。

心理健康教育的途径和方法

对所有儿童进行心理健康教育是提高所有儿童心理素质的主要途径。心理健康教育应该渗透到学校的所有教育活动和学校教育的全过程。

例如,教学、教育、班主任活动、班级小组活动、社会实践和专题讲座等各种科目穿插或开展心理健康教育。

也有可能通过心理咨询帮助孩子解决他们的心理障碍。此外,学校应该把家庭和社区结合起来,为儿童提供一个良好的环境,并在许多方面共同努力,实现儿童素质的全面提高。

具体来说,实现心理健康教育的目标有六种途径和方法:

1、开设专门课程

心理健康教育具有丰富的内容和体系,需要专门的课程。心理健康教育课程有两种,一种是教学:主要目的是普及心理健康知识。虽然这种方法可以增加学生的心理健康知识,但它不能有效地帮助孩子调整情绪、改变观念和掌握技能。因此,需要另一种方式的“活动”来弥补它。

2.完全渗透

这主要是指班级小组活动和课外心理健康教育活动。多方结合、相互渗透、相互帮助,有利于这些活动在育人方面发挥整体功能。

3.学科教学渗透

学科教学是学校最基本、最主要的教育方式。在谈及适合心理教育内容的材料和有利于实施心理健康教育的情况时,如果能主动开展心理健康教育,就能使心理健康教育全面发展。

4.个人咨询

个体辅导是指教师通过与儿童的个体交流,向有心理问题或障碍的个体儿童提供冲突性的辅导或矫正,以缓解儿童的心理困惑或压力,帮助儿童学会自我调节,使其心理健康发展。

5.团体信息咨询

也叫团体辅导,指的是一群孩子在老师的指导下,围绕他们所面临的共同问题进行讨论和训练活动,以激发、引导和达成团体成员之间的共识,从而改变团体成员的观念和行为。

6.创造有利的环境

心理健康教育不能仅仅依靠学校。需要家庭和社区共同建立良好的沟通渠道,引导和帮助家长树立正确的教育观念,优化家庭教育。同时,我们还应有效利用社区教育资源,积极开展健康教育。

总之,以上每一种心理健康教育都有其优点和局限性。学校在开展心理健康教育时,应根据实际情况采取多管齐下的方法,以取得更好的效果。

内德

以上是学习《发展与教育心理学》的第一次体验,仅供学习交流!不代表未来的观点!

-作者-

坏懒猫,由媒体编辑。心理学家把梦当成自己的马,到处牺牲。微信公众号:心理笔记。

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